Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ ������✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья» стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=-qEdAv-g50c &utm_term=description

��������������������������������

Бесплатное пособие «Топ-5 последствий приема витаминов�� по самоназначению»: https://bit.ly/2BSJJcG.
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» — «Beauty Hacking»
https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=-qEdAv-g50c

������������������������������

Всем привет! В этом видео���� Ксения Чёрная����‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое сбалансированное питание и каких базовых принципов правильного питания стоит придерживаться. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какие простые правила приёма пищи позволят вам вернуться в свой идеальный вес и восстановить здоровье.

Из этого ролика���� вы узнаете:
��Что такое сбалансированное питание
��Какие базовые принципы правильного питания существуют?
��Как похудеть без диет?
��Как звучит золотое правило приёма пищи?
��Как рассчитать сколько нужно пить воды?
��Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак?
��Как ускорить метаболизм?
��Как усилить отток желчи?
��Как избавиться от запоров?
��Как очистить кишечник?
��Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать?
��Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике?
��Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе?
��Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой?
��Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить?
��Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения?
��Вред рафинированных углеводов
��Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли?
��Сколько соли можно употреблять?
��В каких продуктах из магазина уже содержится соль?

������������������������������

Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:

�� Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

��������������������������������

Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.

Приятного просмотра, друзья!��

#ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет

�� Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной����‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II &list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8 &list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

�� Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM &list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

�� Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI &list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

�� Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8 &list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com

�� Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»  https://vk.cc/8simJO
#ДокторБубновский #ВСДБубновский #ЗдоровьеБубновский
☝��Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
����Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
����Подпишитесь на канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
����‍��Запишитесь на консультацию https://vk.cc/8sioUv

�� Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

�� Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Метеозависимость приносит много проблем тем, у кого есть гипертоническая болезнь, невроз, тревожное расстройство, панические атаки. Многие испытывают головные боли, дает знать о себе вегето-сосудистая дистония. В такие дни многие привыкли полагаться на таблетки и прибегать к лекарствам. Доктор Бубновский предлагает альтернативный вариант. Если у вас метеозависимость,невроз, тревожное расстройство, панические атаки — делайте гимнастику. Лично доктор Бубновский предпочитает принимать холодные ванны и заниматься на тренажерах. И по утверждению доктора медицинских наук, профессора, тревожное расстройство и метеозависимость как рукой снимает. Конечно, если у вас гипертоническая болезнь или любое другое серьезное расстройство организма, на которое влияет перемена погоды, а вы уже привыкли жить только таблетками, то резкий отказ вряд ли будет полезным. Но постепенный переход от лекарств к простым оздоровительным процедурам, к упражнениям, значительно снизят вашу метеозависимость и позволят устранить тревожное расстройство, плохое самочувствие, панические атаки
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

�� Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

�� Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
�� https://vk.com/bubnovskyofficial
�� https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
�� https://t.me/tvbubnovsky

�� Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile

КАК УБРАТЬ ВЛИЯНИЕ ПОГОДЫ НА ЧЕЛОВЕКА?
МОЙ САЙТ: https://burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ «ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ»: https://burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: https://t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: https://join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:https://www.instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ http://ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: [email protected]